彼氏と一緒にプチ断食のやり方を調べた、ファスティング挑戦！
2011年2月18日金曜日 16:32 | 0 Comment | 0 Trackback
先週末、ずっっと気になっていたプチ断食をしてみました。
きっかけは彼氏の最近のメタボ気味のお腹です。
まだ25歳と言うのにお腹だけポッコーンて出ちゃてて、このまま醜くどんどん
太ってしまったらマズイ！し絶対に嫌！！なのでほぼ強制気味ではありますが
プチ断食のやり方を調べて決行に踏み切ったんです。ファスティングをやってみました。
プチ断食をしてみての私の感想はそんなには辛くはなかったですね。
お腹が減って眠れないとかあるかなぁと思っていたんですがプチ断食中、
水飲んだり野菜ジュース飲んだりしてるのでそんなにお腹の減りは気にならなかったです。
彼氏も家でまったりしながらのファスティング、プチ断食だったので二人でPSPでモンハンやったり
観たかったDVD借りて観たりしていたので気が紛れて空腹感は平気だったようです。
が、彼氏は毎晩ビール飲む癖がついちゃってるのを我慢するのは辛かったみたいですね。
プチ断食、独りだと話相手もいないし、変に暇な時間できちゃったりしそうなので
私みたいに誰かと一緒にする事、オススメですよ。
出かけちゃうとつい外で美味しいもの食べたくなっちゃうので外出はなるべくしない
方がいいですね。
私も実際プチ断食中、コンビニにきれちゃった野菜ジュース買いに行くぐらいしか
外には出なかったです。
プチ断食をした身体の結果ですが彼氏のお腹は実行前より凹んでいました♪
まぁこれは一日食べ物を口に入れてない結果もあるとは思いますがこれからも
続けていって前みたいに平らなお腹になって貰おうと思っています。
プチ断食 デトックスの効果のある週末に出来るプチ断食について紹介しています。ダイエット効果があります。その他にも宿便が排便され肌が綺麗になるといわれています。